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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【法國Apidis艾碧絲】南法蜂蜜蜂王乳小組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【法國Apidis艾碧絲】南法蜂蜜蜂王乳小組的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膏狀
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 蜂王乳

適用於

• 有使用期限

產地

• 法國

商品規格

• 成分:蜂蜜、蜂王乳
  內容量:125g 保存期限:24個月
  原產地/製造商:法國APIDIS SAS
  地址: 19,rue de Skopje 21000 Dijon France
  建議用法:每日一次，每次一匙(5g/匙x25匙)
  適用對象:注重日常保養的女性
  有效日期:
  保存方法:放置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射，為保鮮度開封後請冷藏並於兩個月內食用完畢。
  注意事項:1.孕婦或服用藥物者，食用前請先諮詢醫藥專業人員
  2.天然法國蜂蜜可能因溫度變化致顏色變深，其屬正常現象，敬請安心食用。
  3.服藥、身體不適或過敏者，請停止食用並請洽詢專業醫師意見。
  4.三歲以下請勿食用。

配件

• 無

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「可能我只是你生命里的一個過客，但你不會遇見第二個我。」其實，你也不知道人生裡面遇到的那個人，到底是不是會和自己走到最後。 不過，你只要能夠做到去珍惜每個人，就一定不會讓自己悔恨。選擇了對的人，餘生才會幸福，別將就。做人是不應該讓自己去將就的。 ... 01 既然你在一段感情裡面都已經選擇和對方在一塊了，那你就應該要做好準備，在這段感情裡面會和對方遇到一些問題。你應該要學會在這段感情裡面去尊重對方，不要讓對方覺得自己和你在一塊的時候，他會感到難受。如果你會讓對方覺得自己在一段感情裡面很難堪，那對方肯定也就會選擇和你分開了。畢竟，這樣的感情是沒有任何意義的。 02 一個女人如果會覺得，自己和這個男人在一塊，沒有任何的愉悅，那你就很有必要讓自己去考慮一下了。如果你在這段感情裡面會覺得，這個男人根本就不會體諒你，甚至你還會被這個男人誤會，你不覺得自己很委屈嗎？所以，這樣的感情對你而言，或許是沒有必要去浪費自己的時間的。你完全可以讓自己去做其他的事情，可以讓自己過得更好。 ... 03 很多男人會在一段感情裡面覺得自己委屈。畢竟，自己和這個女人在一塊的時候，這個女人從來都不會聽從自己的話語，反而會聽信於其他人的話語。所以，男人在一段感情裡面就會覺得自己很憋屈。其實，女人不應該讓自己在一段關係裡面這麼計較的。因為，很多事情都已經過去了，那你就不需要讓自己活在過去。 04 女人在一段感情裡面就應該要思量一下，自己要不要把真心交付給這個男人。男人會選擇和你在一塊，也是需要你讓他看到那一份真心的。如果這個男人覺得，和你在一塊的時候，一點也沒有戀愛的感覺，那他還不如自己一個人生活。所以，女人可千萬不要讓自己在一段關係裡面太過分了，否則對方一定是會選擇和你結束的。 ... 05 如若一個女人在一段感情裡面會覺得，這個男人並不會給你帶來踏實，反而是會讓你感到不安，那你就有必要為自己去打算一下了。畢竟，男人在一段感情裡面如果真的足夠愛你，那他絕對會讓你感受到感情所帶給你的美好。而且，一個男人如果真的對你有心悅之情，那他絕對會花時間去陪伴你，讓你感受到自己所需要的溫暖。所以，你就應該要學會去把握住對方，你也應該要給對方一些回應。 06 很多女人和男人在一塊的時候，兩個人會發生矛盾。所以，這個女人在感情裡面選擇解決的方式就很重要了。如果女人在一段感情裡面，總是選擇和這個男人冷戰，而不會選擇和男人在一塊溝通，男人又不懂你在想什麼，你們兩個人的關係又怎麼可能會好呢？畢竟，男人在很多事情是比較粗心大意的，他壓根就不明白你的想法。所以，你只有對這個男人直接表達出來，才會促進感情。 ... 情感寄語：很多人在一段感情裡面會覺得，自己遇到了對的人，就沒有必要花心思了。可實際上，不管遇到怎樣的人，都應該付出自己的感情。選擇了對的人，餘生才會幸福，別將就。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/5n5RkJ4.html

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